Träningstider
Följande tider gäller från och med 12 Januari 2009 och tills vidare.
Detta är de ordinarie träningstiderna.
Trollhättan:
Träningen för MMA-sektionen och Kali Sikaran-sektionen sker i Älvhögsborgs E-hall. Herrar använder omklädningsrum 14, mitt emot hallen. Damer använder omklädningsrum 12 en våning upp.
MMA = Mixed Martial Arts
| Måndag | 19:00-21:00 | MMA |
| Tisdag | 19:30-21:00 | Kali Sikaran |
| Onsdag | 19:00-21:00 | MMA |
| Torsdag | 19:30-21:00 | Kali Sikaran |
| Söndag | 12:00-13:00 | Kali Sikaran (endast graderade) |
| 13:00-14:00 |
Fysträning, CrossFit/Stationsträning |
|
| 14:00-15:00 | MMA Fortsättning/Tävling |
Tag med all utrustning till varje träningspass för beroende på gruppen så kommer träningarna att skifta inriktning.
Vänersborg:
Träningen sker i Fregattens Aktivitetshus på Vassbotten. Omklädning i Träningsverkets lokaler på andra våningen.
| Måndag | 18:00-19:00 | Judo Barn Avancerade |
| 19:00-20:15 | Judo Ungdom | |
| Onsdag | 17:00-18:00 | Judo Barn Fortsättning |
| 18:00-19:00 | Judo Barn Avancerade | |
| 19:00-20:15 | Judo Ungdom | |
| Torsdag | 17:30-18:30 | Judo Barn Nybörjare |
| 18:45-20:15 | Kali Sikaran NYHET! |
